🕐…чтобы время на восстановление закладывалось в бюджет задачи, а не выделялось по остаточному принципу🕚

Так круто, скажите? У меня в трекере привычек есть пункты про восстановление, но я не думала о том, что в каждую задачу можно вкладывать время на отдых. Ведь, давайте честно — мы не все отдыхаем в перерывы, если делаем вообще.

❗️Переключение рода деятельности — не отдых

Попробую включать восстановление в задачу. Это как отпуск после запуска, прогулка после отчёта. Или короткая разминка после встречи. Или ещё что-то.