Не забывайте, что помимо прочего вы:

✔️имеете домашние дела и ведёте быт
✔️общаетесь с друзьями и людьми вне работы
✔️занимаетесь здоровьем, спортом
✔️чем-то увлекаетесь
✔️возможно, наслаждаетесь ещё дополнительной нагрузкой

Ведь по сути, сходить к врачу (выбрать время, приготовить вопросы, соблюсти определённые условия, потратить время) — это проект. Встретиться с друзьями (организовать встречу, забронировать место, всем напомнить в чате, выбрать, где заказать пиццу и какую) — это проект. Убраться дома (положить вещи на нужные места, вытереть пыть, пропылесосить, вымыть пол) — это тоже проект.

То есть вся жизнь наполнена этими задачами, которым мы порой значения не придаём, а они так же занимают наш мозг, как и рабочие, требуют внимания и времени. Даже если в удовольствие, занимают ресурс.

А потом у нас у всех выгорание и вот это вот всё. Потому что истинную нагрузку не понимаем)