Я страдаю синдромом самозванца. У меня временами низкая самооценка. Очень часто свою профессию я видела, как поддерживающей настоящих спецов, а я так — ну просто помогаю рассказать о чём-то стоящем другим людям.

Но в этом году я научилась смотреть на себя по-новому.

1. В преподавании я внезапно удивилась, как многим я могу поделиться. Как много всего знаю. Какой разный опыт у меня есть. Я осознала, что этот опыт ценный. И это выражается именно в том, что студенты говорят и пишут.

2. На работе я продолжаю делать вещи, которые делаю уже годами, делаю новые крутые проекты, и чувствую, как по-взрослому отношусь к новым задачам, как увереннее выражаю и отстаиваю свою точку зрения, потому что тоже знаю, как хорошо бывает. И чаще ко мне обращаются за помощью как к эксперту, и получаю всевозможные «спасибо» и приятный фидбэк.

И про что это всё.
Спасибо кэп, но самоценность повышается благодаря обратной связи. Да, самоценность складывается не только из внутренних ощущений. Важно и от других получать то самое одобрение.

Да, мне важна поддержка и одобрение. И, конечно же, мне кажется, что я не уникальная снежинка. Поэтому я активнее начала говорить и другим людям, какие они классные. Я реально начала больше замечать сильные стороны в людях. Когда говорю приятности (и это не лесть), чувствую, как они расцветают.

Такой вот круговорот: поднимают самооценку мне, а я хочу повышать другим. Пусть будет мой личный закон избавления от синдрома самозванца🙃