научилась читать ваши мысли, и вот она — первая постпраздничная
Я хочу уволиться... или не хочу?
Возвращение в рабочий (или хотя бы похожий на него) ритм после новогодних праздников — это жестко.
И, самое главное, это ощущение — норм!
Ну, честно, даже самая любимая работа не перебьёт всё великолепие из салатов, подарков, крепкого сна и свободного графика 🥱
А как понять, я реально хочу уволиться или просто стрессую после праздников?
• всё бесит
• хочу уйти, но не от чего-то конкретно, а просто отдохнуть ещё
• через пару часов работы становится чуть полегче
• злюсь (прям вот сильнее обычного) при ранних подъемах
Если речь о таких чувствах, то выдыхаем. Это классическое вхождение в ритм: мозг привык накапливать и экономить энергию, поэтому всеми силами сопротивляется — и я понимаю его абсолютно...
А вот если так:
• не нравится что-то конкретное (например, нескончаемые переработки, з/п, срыв договоренностей и т.п.), и я понял(а), что следующий год хочу провести без этого
• апатия держится весь день
• мысль об увольнении есть не только после праздников, а перманентно несколько месяцев
То в таком случае стоит и правда задуматься о карьерных изменениях, а лучше — постепенно готовиться к ним. Как это сделать — напишу в следующем посте, далеко не уходите
Что поможет восстановиться (мне помогло):
🟢выход из офиса / дома в середине рабочего дня на 15 минут.
Смена картинки быстро возвращает живость и чуть-чуть подзаряжает
🟢в первые 1-3 рабочие недели минимум соцсетей.
Инфошум усиливает усталость, а замедление вне работы поможет плавно вернуться к рабочему темпу без перегрузки
🟢устроить себе ⚪️рабочий комфорт+⚪️ — уютная чашка / удобный блокнот / чистый экран и клавиатура — всё это добавляет организованного вайба для работы. Мелочь, а приятно!
И ещё — многое решает наше восприятие. Согласитесь, ведь круто, что мы умеем работать, зарабатывать, а порой даже и повышать свой доход!) Так что ценим и хвалим себя за такие штуки 👸
А какие способы вернуться к работе после длительного отдыха у вас? Расскажите, будем пробовать!
#карьера@devopsupgrade