Конец 2025 года пришёл… Пришли и они — посты с итогами года и планами на следующий.
Обещаю не душнить количеством прочитанных книг, реализованных проектов, выученных языков и вот этим всем. В 2025 году без геройства 🚪
А потом наступает январь — и наступает момент, когда все эти планы надо начать делать. Первые две недели ещё как-то держимся на мотивации и драйве, а дальше всё сложнее и сложнее сохранять дисциплину. В марте-апреле от неё обычно уже ничего не остаётся, кроме чувства вины. Ну, база.
А что, если попробовать поставить только одну цель?
В чём
• Кратное снижение тревоги «мне нужно успеть всё». И, кстати, кому нужно? Думаем.
• Без чувства вины и стыда перед самим собой.
• Выше шанс результата: один конкретный фокус воспринимается спокойнее и реалистичнее, чем попытка тянуть на себе сразу всё.
Цели спокойно можно добавлять. Но только тогда, когда мы понимаем, что с первой (самой горящей для нас) уже справились.
Цель может быть любой: от «хочу вылечить все зубы» или «записать первое видео про готовку любимой яичницы» до «найти работу с доходом от 400 тысяч». И неизвестно, что больше принесёт профита, знаете ли!)
— А чем отличается постановка сразу нескольких целей от одной цели с последующим добавлением новых?
При регулярном невыполнении целей/обещаний самому себе возникает инфляция доверия к себе. Это когда с каждым новым обещанием внутренней веры в себя становится меньше, а риск не сдержать обещание перед самим собой растёт.
Чтобы укрепить цену своего обещания, нужно хотя бы раз, разочек пройти полный цикл достижения цели:
✨решил — приложил усилия — смог✨
— А как понять, что цели мне вообще нужны? Что это моё желание, а не что-то, навязанное обществом?
Спрашивать себя, например: зачем мне это? Для чего? Нужно? А кому нужно? А для чего мне нужно? Ну, дальше понятно)
В общем, да! Надеюсь, не загрузила перед Новым годом 🤓
Цель у меня в другом — снизить градус важности и тревоги в медиа-пространстве
А вообще — с Наступающим, ребята!
И да, не забудьте поделиться в комментариях своим самым главным планом на следующий год — будет классно вдохновиться и узнать друг друга с других сторон
#карьера@devopsupgrade