🔖Как вкатиться в работу после длинных праздников

Ну что, надеюсь все пережили эти длинные празники? 😀Пора возвращаться ( как бы это не было грустно) в суровую реальность.

Если после праздников у тебя нет мотивации, сложно собраться и даже простые задачи требуют усилий - с тобой всё в порядке. Это не лень и не выгорание, а обычная реакция на длинный перерыв.

Самое главное - не принимай серьёзных решений. Увольнение, смена профессии и переезд в Бали - отложи на неделю. После праздников мы склонны к резким движениям и странным идеям.

А помочь пережить первую рабочую неделю без лишней драмы тебе помогут небольшие советы ✍️:

1. Признай очевидное.
Да, работать не хочется. И нет, с тобой ничего не случилось. Это не выгорание, это организм всё ещё считает, что январь - выходной.

2. Не пытайся “ворваться” - это ловушка.
После праздников надо входить медленно: сначала понять кем ты работал и чем занимался. И после этого переходить к быстро-решаемым маленьким задачам.

3. Сначала контекст.
Начни с того, чтобы разобраться, какие темы сейчас живые, а что может подождать. Это сэкономит силы и время.

4. Составь список дел. Короткий.
Например: “разобрать почту”, “не уволиться”, “поесть”. Этого будет вполне достаточно на первый день.

5. Запланируй первую “победу”.
Закрой что-то простое и порадуйся. Мозгу нужно вспомнить, что работа - это не только страдание, но и галочка “done”.

6. Опирайся на привычки.
Кофе, музыка, любимая кружка, одинаковый маршрут. Чем меньше экспериментов в первую неделю, тем быстрее вернётся нормальная продуктивность.

7. Разговаривай с людьми.
Все в одинаковом состоянии. Обсудить это - уже терапия. А ещё иногда так выясняется, что дедлайны тоже ещё плавают.

И на последок - не требуй от себя героизма. Ты не обязан быть продуктивным, позитивным, вдохновлённым и замотивированным в первый же день. Достаточно быть адекватным и на связи.

Кстати, если у вас есть истории как что то разломалось в праздники - приходите в комменты =)

#карьера

---
DevOps Brain | Github