Депрессия и эмоциональное выгорание айтишника - личная история DevOps

Психология айтишников довольно таки сложная штука. Эмоциональное выгорание, депрессия среди программистов не редкое дело. Все из-за напряженной работы, малой подвижности и отсутствия поддержки и общения.

В интернете много видео: "Как не выгореть на работе?"; "Что такое эмоциональное выгорание?"; "Как понять, что ты выгорел?"; "К кому обращаться за помощью?", но мало кто рассказывает на своем реальном примере.

В этом видео автор расскажет свою историю, как и почему он выгорел. Так же расскажет к каким последствиям может привести наплевательское отношение к себе и вовремя не вылеченное эмоциональное выгорание.

📌 Подробнее: https://www.youtube.com/watch?v=SaasTs03FeI

MemOps 🤨