Злитес: это нормально

Во время работы я постоянно ругаюсь, топаю ногами и стучу кулаком по столу. И по жизни пытаюсь открыто выражать злость безопасными способами.

Зачем это нужно?

Я не позволяю эмоциям завладеть мной, даю им выхлоп: так можно сохранять работоспособность и хорошо себя чувствовать в течение рабочего дня.

Иногда важно разделить свою боль с коллегами, побомбить вместе и поржать над проблемой. Такой вот тимбилдинг и отдушина — тебя понимают, принимают.

Если держать всё в себе, злость не исчезнет. Помучились полгода, и вот вы уже пишете заявление об увольнении, потому что ненавидите офис, не можете встать утром и перманентно заебались.