Деви, а можешь поделиться, какой у тебя обычно распорядок дня? Ну в плане, рацион питания, мб каких-то диет придерживаешься, в зал ходишь, на пилатес/йогу, что там больше всего из спорта может нраица
👍: целый год я пролежала в депрессии не выходя вообще из дома и просто спала 24/7 забывая поесть :D сейчас появилась активность из за которой я снова много хожу каждый день, питания определенного нет, просто стараюсь не объедаться всяким гавном фастфудным и позволяю себе это редко (мне просто жаль денег на еду)
