wake up and start acting like your ideal self, imagine you are in a movie and you have to play this woman you've always adored. talk like her. walk like her. dress like her. act like her. just for 24 hs, give it a try & you will be closer to you goal.
будь добрее к себе сложности не вечны позаботься о себе (спорт, питание, сон) сконцентрируйся на том, что можешь контролировать и отпусти то, что вне зоны твоего контроля