где взять силы, когда их нет?

энергию дает: смех, отдых, природа, друзья, творчество, медитации, свежий воздух, здоровый сон, вкусная еда, глубокое дыхание, солнечный свет, жить настоящим

энергию забирает: страх, стресс, обида, телефон, беспорядок, жалобы, негатив, жить прошлым, трудоголизм, чрезмерное обдумывание, отсутствие личных границ