Bi Gu - 3

辟谷 (Bìgǔ) — Бигу, воздержание от злаков и, в некоторых даосских традициях, более широкое ограничение пищи, ради духовного совершенствования и долголетия.

В третий раз, мы приехали в Даосский храм Шуайфень. Он находится в провинции Чжэцзян, в городском округе Вэньчжоу, на территории города Юэцин (乐清市), в районе Шифань (石帆街道), возле деревни Линтоу (岭头村).
Чтобы исследовать через собственный опыт Даосские практики.

Даосский патриарх Люй-цзу (吕祖, Люй Дунбинь) говорил:
«Если желаешь долгой жизни, поддерживай постоянную чистоту внутри живота. Если желаешь избежать смерти, не допускай скопления нечистот в кишечнике».

Очищение организма
Выведение токсинов, очищение внутренней среды организма, улучшение функций внутренних органов и, как следствие, укрепление иммунитета.
Даосское представление о воздействии пищи
Даосы считали, что употребление пяти злаков и другой зерновой пищи приводит к накоплению каловых масс в кишечнике и образованию нечистой Ци (秽气, Huì Qì).
Согласно этому представлению, нечистая Ци препятствует достижению бессмертия.

«Пища из ста злаков — эссенция земли. Пять вкусов внешне прекрасны, но заключают в себе нечистое влияние. Зловоние нарушает покой духовных сил, и жизненная Ци зародыша рассеивается. Как же тогда возвратиться от старости к молодости и вновь обрести состояние младенца?»

В человеческом теле существуют три червя (三虫, Sān Chóng), или три трупа (三尸, Sān Shī), которые питаются энергией злаков.
Их присутствие, согласно традиционному даосскому учению, порождает порочные желания и препятствует достижению бессмертия.
Поэтому, чтобы избавиться от нечистой Ци кишечника и устранить трёх червей, необходимо практиковать Бигу.

Что это значит сейчас для нас, современных людей?
С одной стороны, влияние «загрязненной» пищи, настолько ощутимо и увеличивается, что иногда буквально не понимаешь, а чем же можно питаться в современных реалиях.

В Канонах Даосской (Китайской) медицины, заложена идея влияния состояния пищеварительной системы: желудка, тонкого и толстого кишечника на сознание и Дух человека.
Не зря кишечник называют вторым «мозгом»!
«Не чистая» еда и болезни Духа (психики)соотносимы. И процент душевных расстройств только увеличивается.
Бигу (пост), чистящие формулы, рациональное питание (утро-день) это базовая терапия психических расстройств.