Иллюзия дзен: разбираем популярные приложения для медитации по отзывам на Reddit 📱🧘‍♂️

Популярные приложения для медитации обещают, что 15 минут в день под мягкий голос диктора избавят от тревоги, уберут из головы ментальный туман и подарят нам фокус уровня топ-менеджеров Кремниевой долины. Но на профильных форумах, где люди практикуют годами, есть и другое мнение.

💬 В сообществах r/Meditation, r/Mindfulness и r/Wakingupapp на Reddit часто говорят о разочаровании. Пока маркетологи продают красивую обертку осознанности, пользователи сталкивается с багами, высокими ценами, скрытым трекингом данных и непониманием базовых принципов работы мозга.

🔎👇 Мы изучили опыт практикующих и подготовили честный аудит рынка приложений для медитации.

Подробнее

Эта ссылка откроется в Беларуси