Приложения для смартфонов спроектированы так, что «быстренько посмотреть» не работает. Стоит открыть, к примеру, Instagram, как оказываешься в чужом румтуре, изучаешь особенности воспитания мопсов или смотришь видео про то, как правильно хранить авокадо. И это еще не самая худшая из версий думскроллинга 📱👀
Adviser объявляет май месяцем цифровой гигиены. Мы хотим вам помочь расчистить ментальный кэш, чтобы обучение приносило результат, а жизнь радость.
Рынок digital wellbeing — отдельная индустрия, причём довольно интересная. Лучшие приложения для цифрового детокса больше не пытаются запретить вам соцсети. Они делают кое-что умнее — возвращают момент осознанного выбора.
🔍Мы протестировали пять самых популярных инструментов для борьбы с doomscrolling и сравнили их по главному критерию: помогают ли они реально меньше залипать, а не просто красиво показывать статистику экранного времени.
Подробнее
Эта ссылка откроется в Беларуси