Вы на секунду берёте телефон, чтобы ответить в Telegram или прочитать SMS от банка. А через полчаса обнаруживаете себя в YouTube Shorts, с открытым Twitter, тремя непрочитанными чатами и ощущением, что всё это время не отдыхали, а сверхурочно работали. Знакомая история?
Adviser объявляет май месяцем цифровой гигиены. Мы хотим вам помочь расчистить ментальный кэш, чтобы обучение приносило результат, а жизнь радость.
Этот материал — адаптированный пересказ сразу трёх текстов: расследования Al Jazeera о движении против экономики внимания, разбора dopamine fasting от University of Chicago и материала The Guardian о том, почему топ-менеджеры IT-компаний ограничивают доступ к технологиям собственным детям.
Вместе они складываются в довольно неудобную картину: люди, которые построили современный интернет, всё чаще пытаются от него защититься. Возможно, это один из первый сигналов опасности, к которому наверняка стоит прислушаться.
Подробнее
Эта ссылка откроется в Беларуси