Основные признаки НАТУЖНОСТИ

Прежде чем развивать свою «ненатужность» предлагаю познакомиться с теми состояниями, которые, возможно, кажутся привычными, но, как следствие, замедляют и усложняют вашу жизнь:

✔️Вы периодически попадаете в такое состояние, в котором вас бесит, что у вас чего-то то нет (или вы еще чего-то не добились) что уже пора было бы иметь
✔️При этом у вас есть грандиозные идеи, как бы вы могли прийти к желаемому
✔️Но, по честному, туда не идете. Обдумываете первый шаг, или идеальный план, но до действий не доходит
✔️Вы откладываете. Делаете, что срочно, необходимо, но «забиваете» на свои настоящие желания и потребности
✔️И к слову, вы хз какие у вас сейчас желания и потребности
✔️Нет мотивации
✔️А если вы все таки собрались с волей и решились действовать, то много ожиданий от маленьких действий, трудно морально и физически, результат не радует (даже если получилось)
✔️Выгорание
✔️Для других делаете вид, что у вас все хорошо, а когда остаетесь наедине с собой не понимаете, зачем живете

И я не скажу, что это плохие состояния

Когда-то, а точнее в 2022, я себя в таком обнаружила и, откровенно, было мне в этом не очень приятно — мне захотелось это поменять

Я начала делать маленькие шаги к тому, чтобы «ненатужность» была потребностью моего тела, естественное состояние, а не чтобы я к этому специально стремилась

В проекте НЕНАТУЖНОСТЬ как раз раскрываю для вас эти шаги — в виде настроек и практик в течение 7 дней, которые вы сможете использовать в свои каждодневных делах и уже заметить эффект

Чтобы присодиниться пиши «ненатужность» в личку @tuktaro