Сейчас приведу пример из жизни, как я, используя свою технологию, согласовала тело и ум, и победила страх петь на публике
Выход на сцену для меня всегда было что-то слишком волнительное:
Тело не слушалось, мысли вылетали из головы, я не могла выступить так, как задумывала, выходила — и буквально переставала чувствовать
И особенно актуально это стало проявляться, когда я начала писать и петь свои песни
Ведь это мое сокровенное, мои чувства, мой опыт — а я выхожу и не чувствую их. Отчего само исполнение получалось зажатым, скудным. Не таким как мне хотелось
Согласовывая свои тело и ум, и найдя ключики к своему состоянию я постепенно пришла к тому, что
✔️Увидя возможность спеть на одном празднике, я не застеснялась, а почувствовала честное желание спеть и сделала это
✔️После этого я решила, что покупаю микрофон и комбик
Не потому что нужно их иметь, чтобы заниматься вокалом. А потому что я захотела петь в микрофон и это был один из вариантов
✔️Я начала заниматься. На протяжении 3х месяцев каждый раз когда я была дома днем — я занималась (и занимаюсь). Без самоуговоров, сопротивления, поиска мотивации
Просто потому что я стала это ЧУВСТВОВАТЬ И ХОТЕТЬ
✔️Дальше пошла выступить. И тоже — потому что захотелось уже петь со зрителями
✔️И выйдя к зрителям теперь я не боялась, не зажималась, мне было спокойно и как будто наоборот хотела раскрутить свои эмоции на максимум, показать себя
И каков итог:
✔️Факт выхода на сцену был раньше и есть сейчас
✔️Но если раньше это было преодоление себя, очень страшно и не очень приятно
✔️То сейчас это стало просто естественным желанием и появилось удовольствие от самого процесса
Можно сказать, тело само меня ведет этим путем, а ему уже не сопротивляюсь
Вот если вы ходите узнать эти ключики и сделать шаг к такому состоянию, то велком на онлайн-встречу ✔️Подробнее в лс @tuktaro