"Когда иду в медитацию тело пробивает судорогой"

*По следам сегодняшней сессии хочу раскрыть тему про судороги и трудности с тем, чтобы пойти в глубь своего тела

Во-первых, я этой весной сама столкнулась с такими судорогами и, несмотря на то, что я в целом понимала их смысл, все равно чувствовала себя немного кринжово, так что разделяю ваши чувства и готова добавить ясности в ваше состояние

✔️Что с вами происходит?

Когда вы замедляетесь (а идя в медитации вы в первую очередь замедляетесь и переводите Фокус на тело), вы начинаете чувствовать

И если вы не делали этого очень долго (и были во всяких умественных, логических задачах) , в целом не очень в контакте со своими чувствами и не понимаете свои состояния (что присуще большинству людей), то в вашем теле оооооочень много напряжения

Судороги имеют важную роль в нашей жизни - они помогают нам сбросить это напряжение

Даже у животных есть такой механизм, после стресса они бьются в судороге, чтобы восстановиться

Мы тоже это делаем, обычно с такими "содроганиями" мы сталкиваемся во время смеха, плача и оргазма. Такая природная разрядка получается

В данном случае судорога уже без привычного контекста, но с тем же смыслом)

- по сути вы просто начали замечать, как вы чувствуете себя по настоящему, не притворяясь, что "все хорошо". Это может пугать, но тем не менее это Правда)

Так что с вами все в порядке. Ваше тело гениально и оно само ведёт вас к исцелению и чувствованию жизни, осталось только познакомиться с новыми состояниями и научиться с ними справляться

С этим я могу помочь уже на личных встречах. За подробностями пишите в лс @tuktaro