Как перестать вестись на манипуляции, обесценивание и колкие фразы близких?

«Опять ты ерундой занимаешься!»
«Это все из-за тебя!»
«Опять у тебя все не, как у людей!»

Больно, да?
Понимаешь, что пора уже быть «выше всего этого»
Но все равно невольно цепляешься, «машешь кулаками после драки» и сливаешь энергию.

Как это остановить?

✨ Внимание: магия вне Хогвартса 🪄

У меня есть алгоритм, который когда-то разделил мою жизнь на «до и после».

Это пошаговая практика, которую я адаптировала под наш менталитет, усилила дополнительными техниками и которую подробно разберу на практикуме «Триггер OFF»
⠀
На практикуме ты:

▪️ узнаешь, почему тебя цепляют манипуляции (День 1)

▪️ научишься не реагировать автоматически и справляться с «отрицательной»реакцией: агрессией, раздражением и виной (День 2)

▪️ получишь эффективные инструменты, которые сможешь практиковать самостоятельно (День 3)

▪️ Поменяешь отношение, как минимум к одной ситуации (День 3 и в процессе всего практикума)

▪️4-й день - созвон, ответы на вопросы, корректировка, завершение

➡️ Начало 14 июля
эфиры в пн, ср и пт
общий созвон согласуем

Тарифы:
3 333₽ — эфиры + задания + материалы для практики + обратная связь
8 888₽ — всё выше + индивидуальная практика со мной

Для записи пишите @tuktaro