Про вчерашний облом на квартирнике и навыки, которые нужны, если вы хотите свободно делать то, что хочется
Я тут рассказывала, что буду выступать на квартирнике, и эта идея чуть не накрылась медным тазом👤
Спустя 2 часа ожидания квартирник внезапно завершился, а меня так и не позвали. Мою регистрацию не учли.
Я, конечно, напомнила о себе, и мне дали выступить, но морально было уже гораздо труднее:
Разочарование - столько ждала очереди, а так и не позвали
Брошенность - что про меня забыли
Обида, раздражение - что не признали ошибку и не извинились за косяк
Это не считая волнения и страха отвержения в связи с самИм выступлением на публике.
В такие моменты я понимаю, зачем становиться профессионалом в исполнительстве - можешь управлять своим голосом и делать качественный результат несмотря на обстоятельства. (С этим навыком я только знакомлюсь)
💡Но тут важен и еще один навык! И он не зависит от того, чем именно вы занимаетесь, и только благодаря ему я сейчас иду «по зову сердца» и делаю то, что хочется
Навык чувственного/эмоционального интеллекта
В чем он заключается?
- Заметить и понять, что со мной происходит в данный момент
- Суметь посмотреть на ситуацию со стороны и трезво оценить, что происходит, кто что хочет и где чья ответственность
- Дать себе необходимую поддержку в связи с состоянием
- Взять ответственность в моменте, адаптироваться под новые обстоятельства и действовать исходя из них
- Честно проявить, проговорить свое недовольство и чувства, не копить в себе обиду и недосказанность (при возможности и необходимости)
- «Прогрузить» те чувства и потребности, которые возникли в связи с ситуацией
- Принять ситуацию и выйти «в согласие» с тем, что произошло. Отпустить прошлое
Из этого и состоит профессионализм владения собой (или управления своим состоянием)
*Для меня чувственный интеллект вообще как будто целое искусство - быть Живым человеком, а не «функцией» или программой, которую заложили в детстве. Когда можно чувствовать себя, что «Я Есть», несмотря на то, что происходит вовне, при этом быть в контакте с происходящим
Как вам? Актуально ли для вас развить навык владения собой? и чувствовать свою ценность несмотря на внешние обстоятельства и то, что о вас подумают?