Чем ближе к концерту тем больше ощущение внутреннего напряжения, паники, и желания контролировать каждый момент
И при этом, напряжение больше от внутренних переживаний, нежели от реальных факторов и действий
Страшно
Страшно идти в новое, страшно проявить себя такой, какой я еще не проявлялась, еще и в кругу знакомых людей (это всегда еще сложнее)
И знаете, я задумалась: а почему не должно быть страшно?
Ведь это и правда что-то новое. Неизведанное
Порой, мы сталкивались с изменениями в семье, в жизни и не встречали поддержки, когда она нам нужна была. Оставались одиноки и уязвимыми перед лицом новых обстоятельств.
Помню, как я заселилась в общежитие в универе. Одна. Окончание школы, начало новой жизни, смена жилья (а до этого я никогда не жила самостоятельно) это уже стресс, а тут еще и само заселение…непонятно, что делать, куда идти
И от этой неспособности и непонимания, как с этим справляться, одна из стратегий:
Я ДОЛЖНА СПРАВИТЬСЯ САМА
Знакомо?)
Что обязует нас быть какими-то СВЕРХлюдьми, с какими-то супер способностями и стальными яйцами, обязует быть всегда сильными, на позитиве и все контролировать
Пока видимо кукуха не съедет и вы не возненавидите эту деятельность…)
А что если полюбить себя в этой растерянности? В этой панике? Поддержать себя самыми добрыми словами и оставаться на своей стороне несмотря ни на что? А что если даже попросить помощи?
Помню, тогда, при заселении, я случайно познакомилась со старшекурсницами. В итоге они провели меня по всем этапам заселения и мы потом подружились. Помощь пришла
И сейчас я вспоминаю о том «уроке» и возвращаю себе доверие, человечность и позволение быть уязвимой
И учусь любить себя даже в таком состоянии…
Чтоб можно было выдохнуть…
Выдыхаю…)