Раньше, когда мне делали неприятно

Я молчала

Мне не нравилось, но я оставалась рядом. Думала: “может, я не так воспринимаю, человек-то хороший. А пока я побуду здесь и поразмышляю, о чем мне это «зеркалит»»

Однажды в отношениях (2023г) я обиделась на партнера и ожидала, что передо мной извинятся. Это раздражение не давало мне уснуть, и я сказала ему об этом, он мне ответил:
— Окей, скажи прямо, что тебя бесит

И что вы думаете? Я не смогла. Не смогла вымолвить ни слова. Я чувствовала импульс, мне хотелось драться, бороться, но сказать было очень трудно.

Сегодня возникла одна неприятная ситуация с МЧ, и тут, я уже не стала ждать месяцами, продумывать планы игнора, мести, как он должен осознать, что я на самом деле ценная.

А сказала о том, что мне было не ок.
Сказала прямо, как есть и сделала вклад в то, чтобы наше взаимодействие стало более бережным. И даже без холодного пота и чувства вины))

Для меня это огромный прогресс на пути к своей истинной агрессии

Завтра на онлайн-встрече «Агрессия - энергия жизни»

Мы разберем:
🔴почему мы не сразу замечаем дискомфорт и не говорим о нем
🔴как обрести спокойную уверенность, в которой не нужно никому ничего доказывать
🔴и сделаем практики для развития истинной агрессии

🗓19.04 в 11:00 по Мск
Ценность: 1000₽
Есть еще 2 места

Для записи пишите @tuktaro