Я довольно рано поняла, что у меня специфический вкус в музыке, и мои сверстники его не разделяют. Да я и не ожидала этого.
То есть у меня было и есть четкое понимание, что меня цепляет, основанное на ощущениях. И было понимание, что не цепляет. Не потому что плохое, а потому, что просто мне не хочется иметь это в плейлисте.
И я рано поняла, что все люди по-разному чувствуют музыку, и это ок. Главное чтоб меня никто не заставлял слушать то, что мне не нравится. Попробовать могу, но выбор все равно за мной. Также искренне радуюсь находить что-то общее на музыкальных просторах с другими людьми (вот вам и азы нетворкинга).
Если еду с кем-то в машине - то тот, кто везет, рулит и по музыке (тут законы иерархии). Также я могу предложить включить свое и подобрать плейлист, но важно, чтобы и другому было хорошо и мне (учитываю и свои и чужие потребности).
В такси могу попросить выключить. Или если нет настроения, и не хочу разговаривать, сама надену наушники. В общем отгорожусь как-нибудь.
Вот они музыкальные границы.
И я задумывалась, а как так сделать, чтоб и в коммуникации было также🤔:
Четкое понимание, где «мое», где «не мое»?
Без желания исправить, доказать, убедить, подстраиваться, додумывать, ориентироваться на других.
Ведь в этом четком разделении по-честному очень уверенно и расслабленно.
В коммуникации оказалось потруднее, хотя принцип такой же - чувствовать.
Пока мы не чувствуем, мы обманываем сами себя. Вот представляете мне кто-то скажет, что фри джаз офигенная музыка, а мне она ну никак не ложится по ощущениям. Я могу ее слушать, но при этом буду себя обманывать. Буду сама себя мучить, потому что у кого-то ДРУГИЕ ощущения. Зачем?
Вот также бывает с некоторыми знаниями о психологии даже. Нам сказали, «что должно быть так», и мы пытаемся себя перенастроить. Но обман на уровне ощущений все равно остается. И тут никогда не будет крепких личных границ.
Я последние два года работала и работаю исключительно над прогрузкой своей чувственной части (которая была на 0 до этого), и я знаю о чем говорю))
Общаться без чувствования это, как ноты без пауз. Просто месево информации и автоматических реакций. Когда добавляются паузы (чувства) это становится красивой музыкой способной возрождать в нас любовь и восторг.
Поэтому если вы хотите не только ЗНАТЬ о своих границах, они ЧУВСТВОВАТЬ, то приглашаю в четверг на встречу.
Понаблюдайте за своим телом, чего оно хочет?)
Для тех, кто почувствовал отклик, и кому актуально начать чувствовать себя более расслабленно, или вообще НАЧАТЬ чувствовать, то еще есть пара мест для вас 👉🏻 https://fcb354.skillspace.ru/l/trening-kritik-moj-drug-49b0c6
По вопросам пишите мне @tuktaro