Многие из нас переживают из-за блокировки телеграм, и это ещё мягко сказано «переживают».

Некоторые находятся в состоянии, близком к панике, потому как телеграм — единственный источник дохода. Без преувеличения.

И на это мы никак не можем повлиять, нравится нам это или нет. Мы можем повлиять только на свое отношение к этой ситуации. Ну или ещё найти какой-то другой вариант заработка.

Поскольку в случайности я не верю, то пост потрясающей Анны Кирьяновой попался мне вчера абсолютно не случайно. Надеюсь, вам он тоже поможет хотя бы посмотреть на ситуацию с разных сторон.

«Человек ищет кардинальное решение проблемы. Давайте посмотрим правде в глаза.

✅Иногда кардинальное решение есть. Но не всегда возможно его применить. Потому что нарушишь моральные или юридические нормы. Или страшно. Или невыгодно, слишком велики потери. Решение-то есть, только применить его человек не хочет или не может.

Невыносимо на работе – можно уволиться. Невыносимо общение с токсичным человеком - можно уйти из дома. Снять комнату, наконец. Или перестать звонить и продукты носить, если это больной и пожилой человек. И не отвечать на звонки.

С изменником можно просто расстаться навсегда. Но такое решение человек не берет в расчет. Для него это невозможно.

✅Бывают и ситуации, в которых кардинальное решение невозможно. Неизлечимая болезнь. Старение. Бедность в силу непреодолимых обстоятельств. Зависимость от других людей.

И человек ищет кардинальное решение. Жалуется и спрашивает одно и то же. Постепенно окружающим это надоедает, от человека отстраняются. Кому охота бесконечно слушать жалобы и давать советы, которые применить невозможно? И все становится еще безнадежнее.

Если нет кардинального решения или вы не можете его применить, нужно применить простое решение: жить в предлагаемых обстоятельствах. И прекратить жаловаться. Нужно одно большое решение, которое недоступно, разложить на множество маленьких решений.

Это снимет напряжение. Даст ощущение контроля над ситуацией. И улучшит ваше положение. Кардинального, основного решения нет. Или оно недоступно.

Принимайте маленькие решения.

Что сейчас сказать начальнику, чтобы избежать конфликта?

Есть у вас силы отвечать раздраженному родственнику именно сейчас, или лучше позже ответить на звонок?

К какому врачу сейчас еще пойти, какие средства самоподдержки применить?

На какие средства прожить сегодняшний день?

Решайте "здесь и сейчас". Не слишком заглядывая в будущее.

И старайтесь выныривать на поверхность, чтобы вдохнуть воздух.

Укрепляйте физическое и моральное здоровье. Отвлекайтесь. Поменьше общайтесь с теми, кто негативно настроен.

Самые простые вещи применяйте для того, чтобы просто жить. Просто выжить в той ситуации, в которой вы оказались.

Все может измениться к лучшему. Иногда выход появляется в процессе движения. В процессе жизни.

Иногда он не появляется. Надо это признать. Но отравлять себе дни ожиданием кардинального решения не надо. Оно есть. Но недоступно. Или его нет вообще. И надо принять ситуацию такой, какая она есть.

Просто улучшать ее в меру своих сил. Просто жить наилучшим образом из возможных, в предлагаемых обстоятельствах, сохраняя контроль.

Анна Кирьянова.»

П.С. Не знаю, как вы, но это лучшее, что я прочитала в последнее время на тему решения проблем. К тому же их, проблем, великое множество, имя им — легион.

Да, они у каждого свои, разумеется, но в общем и целом многим из нас давно стало ясно, что время беспечности и беззаботности закончилось.

Но лично я верю в то, что выход есть всегда. И значит — прорвёмся.

Психология Зрелой Личности