Каникулы на канале продолжаются: и вот почему…
(коллеги-детские психиатры — загляните в раздел в конце)

Как прошли ваши праздники? Удалось перезарядиться? Настроились на 2026?

Мои праздники

У меня всё прошло отлично — пожалуй, лучшие новогодние каникулы за долгое время. Давно не было так осмысленно.

Айпад, правда, упорно считал, что я во Внутренней Монголии, и старательно показывал местную погоду (см. скрин) — намёк понят.

Было продуктивно и с балансом работы/жизни. Я:

➖ старался ложиться не по «нью-йоркскому времени», а около полуночи, вставать в 7–8;
〰️ выключать гаджеты за 1,5 часа до сна;
〰️ заниматься спортом;
〰️ нормально питаться;
〰️ …и прочие привычки из lifestyle psychiatry;

➖ изучал инструменты и «закрывал хвосты», например:
〰️ аж дважды «планировал отдых в Гранд-отеле Гильберта»;
〰️ таки осилил нужный мне технический 12-часовой видеоразбор;
〰️ …и ещё пару методологий, чтобы стало лучше.

Зачем каналу «каникулы»?

Во исполнение обещаний про фокус на устойчивость (https://t.me/detpsygo/570) стало ясно: «закулисную» работу канала надо перестроить. Наполнять ленту чем-нибудь я могу без проблем, и это будут читать. Современные ИИ-инструменты позволяют штамповать контент быстро. Но это не про устойчивость — это про «здесь и сейчас», а нам нужно другое.

За эти выходные/каникулы планирую:

〰️ выстроить нормальный, устойчивый workflow для контента;
〰️ подготовить один курс и анонсировать его после «возвращения» канала (да, первое обещание года уже сдвигается: январского анонса не будет);
〰️ продолжить «планировать отдых в Гранд-отеле» =)
〰️ 〰️ по-простому: изучать вещи, которые на первый взгляд не связаны с каналом, но стратегически важны.

Коротко: сделать так, чтобы канал и всё вокруг него стало ещё полезнее для всех заинтересованных.

Длина «каникул» и что будет с каналом

Срок: наметил до 15 февраля включительно; с ~90% вероятностью с 16 февраля канал вернётся к обычному режиму.

Во время каникул: я, может, пару раз выйду с короткими постами формата «[канал на отдыхе, НО!] важная новость».

Коллегам-психиатрам (и другим специалистам по детскому ментальному здоровью)

Собираюсь на конференцию Азиатского общества детской и подростковой психиатрии (ASCAPAP).

Присоединяйтесь: Сеул, начало апреля.

〰️ подробная информация: https://www.ascapap2026.org/;
〰️ зовут психиатров и смежных специалистов;
〰️ это заметно дешевле, чем США (регистрация для врачей — $360, для ординаторов — и вовсе $150);
〰️ и проще логистически (меньше мороки с визой);
〰️ качество, конечно, скромнее, чем у крупных американских съездов, но посмотреть точно будет на что;
〰️ думаете поехать — напишите на почту канала, подумаем, как объединиться.

На этом всё!

⭕️ Навигация и FAQ канала | Мошенники! — я никогда не пишу в личку