~ съездил на дачу. Радостно.

Весеннее теплое солнышко. Таящий снег. Свежесть в воздухе. Короче, подзарядился очень знатно, не смотря на то, что поездка была не отдыха ради.

Это я к чему. Спешу напомнить, что правильный отдых — это не режим «ничегонеделания» (хотя тоже имеет место при определенных условиях).

Правильный отдых — это деятельность, которая заряжает вашу «батарейку». Придает сил. Вдохновляет.

Для каждого эта деятельность своя. Мало того, она еще и зависит от текущего состояния — то, что вчера заряжало, сегодня может утомлять. Но в среднем можно вывести набор своих «зарядок» и чередовать. Для этого важно уметь одну крайне важную вещь: отслеживать и понимать свое текущее состояние.

О ней я напишу подробнее как-нибудь потом, а пока хорошей субботы и продуктивного отдыха.

#жиза #мыслетопливо