Редизайн себя — принятие ограничений

На последней сессии с психотерапевтом мы обсуждали принятие моих ограничений. Я ебошу без остановки.

В моей голове нет ручки «я устал». Поэтому тело пытается отдохнуть само.

Мне сложно вставать, даже если спал 10 часов. Я засиживаюсь в сериалах, лишь бы вечером не сводить очередной проект.

Тож самое с едой — у меня пропал аппетит, я зажёвываю сладким, чтобы набрать хоть какое-то кол-во сил на поддержание тела.

О каком творчестве тут может быть речь?

Поэтому я решил пока стопнуть всё, что забирает у меня силы и играть в долгую. Мне нужно поправить здоровье, чтобы нормально вернуться к новому плану.

Видосы — стоп. Музыка — стоп. Делитнул инст, тт, и каналы. Работаем работу и остальные силы на восстановление.

← 4 →
Продолжение следует