Самый главный ресурс в жизни

Есть в технике такой термин — максимальная емкость аккумулятора. Это значение невозможно увеличить, только уменьшить. Если оно низкое, то заряжать телефон потребуется чаще.

Я думаю вы уже поняли о чем метафора, но я приведу пример.

На прошлой неделе после рабочего дня я всю ночь летел до москвы. А утром сразу вышел в офис работать. Я спал час за двое суток. В конце дня у меня болело все ниже пупка при ходьбе, а тело заваливалось от усталости. Затем я все выходные работал, и после всю неделю бегал по делам.

Так делать опасно.

Это пример когда у меня уже не было энергии и я расходовал максимальное значение. Если представить, что значение было допустим 80%, то после подобных издевательств над организмом оно упало до 75%. И теперь запас всегда будет 75%, его невозможно будет вернуть. А надо было просто поспать пару часиков и восстановить энергию.

Ровно как и с техникой — я быстрее буду уставать, мне чаще нужно будет отдыхать и заряжаться. Чем больше в жизни созданного стресса и само-задрачивания — тем сильнее снижается запас. Со временем число может быть такое низкое, что сил хватит только на доставку пиццы в постель.

Это послание мне и вам — не стоит пушить тогда, когда понимаешь, что уже на нуле. Отдохни, почиль, поспи, чтобы восполнить энергию и не терять максимальный заряд навсегда.