Итак, поговорим с вами о спорте дома!
( хотя спортом конечно нужно заниматься, а не только разговаривать о нём ,как делаю это я)

Психологи советуют нам начинать с новой и красивой формы, а я с красивых аксессуаров и экстерьера)

🎾Набор блоков для йоги.
🎾Утяжелили для рук и ног, есть разные цвета у меня бежевый)
🎾Коврик для тренировок Kama ( есть разные цвета, все отличные.
🎾Минималистичные гантели 3 кг
🎾Массажный ролик
🎾А теперь мячик
🎾Легкие гантели по 1 кг
🎾Гантель Nuself можно
🎾Эспандер для растяжки
даже не прятать)
🎾 Бутылка для воды ( не забываем про питьевой режим)