Лучше поздно, чем завтра

Постоянно себе повторяю: нужно двигаться, даже если работаешь. Это не только про здоровье, но и про мозги — голова реально лучше варит после прогулки.

И я не одна такая. Вот кто ещё считал ходьбу частью своей интеллектуальной практики:

— Иммануил Кант гулял каждый день в одно и то же время. Говорят, соседи сверяли по нему часы.

— Фридрих Ницше бродил по горам с блокнотом и считал, что «все великие мысли приходят во время ходьбы».

— Бетховен ходил часами и при этом… сочинял музыку.

— Чарльз Дарвин ежедневно совершал три 45-минутные прогулки, чтобы всё обдумать.

— Чарльз Диккенс шёл на ночные прогулки по Лондону — выгуливать не собаку, а сюжет.

— Стив Джобс когда-то проводил «ходячие встречи», а Цукерберг продолжает эту традицию — считает, что во время прогулок люди думают яснее и говорят честнее.

Но сегодня вот вышла только в шесть. Увлеклась шибко 😁

Такой вот вечерний фитнес-рывок. Пытаюсь добрать хотя бы пару километров на детской площадке 😁

А вы как? Успеваете нахаживать?

Чем мотивируетесь? Что делаете во время ходьбы?