Еще немного про новые привычки и цели

Вчера рассказывала о привычках в контексте нейрофизиологии, сегодня расскажу про другую сторону процесса — осознанность и НЛП, которые важны в постановке целей ничуть не меньше.

Если вы раз за разом просираете свои цели, то проверьте — правильно ли они сформулированы? Коллеги из @NLPrus говорят о том, что правильно сформулированная цель:
▫️утверждает (не "перестать быть бедным", а "стать богатым", грубо говоря);
▫️поддается контролю (формулируйте только те цели, на достижение которых можете повлиять именно вы);
▫️легко проверяется (как в примере с богатством — так нельзя, ставьте конкретную задачу в цифрах и дату достижения);
▫️имеет контекст (если вы хотите добиться успеха в чем-то — указывайте сферу деятельности);
▫️экологична и не приносит негатива.
Это только 5 пунктов, а на самом деле их 9, прочитать можно здесь — Постановка целей.

Помимо работы мозга важно также настроить правильно свое мышление, и это только 1 из 7 причин для изучения НЛП.

Здесь бы еще, конечно, упомянуть развитие социального интеллекта и значение психологии эмоций в целом, но всё это уже сделали наши коллеги, а множить сущности — не наши методы, можно взять и прочитать самостоятельно. Читайте @NLPrus чтобы ставить цели не просто для галочки, а чтоб реально их достигать👌