Как начать соображать лучше прямо сейчас?

Возможно, у кого-то выходные, но у умненьких ребят выходных не бывает — нас хлебом не корми, дай что-нибудь придумать. А если сложно придумывается? Надо ребутнуть мозг. Как улучшить свои когнитивные функции прямо сейчас:
▫️выпить воды и хорошенечко продышаться. Обогащение крови кислородом и изменение давления позитивно скажутся на скорости мышления.
▫️отвлечься на двигательную активность. Ускоряем кровоток и вместе с тем разминаем мышцы. А где мышцы, там поблизости и нервная система, и гормональная, и в общем помашите руками и поймете.
▫️отвлечься на творческое занятия. Станцуйте что-то придурочное, покорчите рожи, нарисуйте свое лицо, талантливо украшенное новогодним оливье. Творческие занятия даже нейробиологи советуют, например Эстанислао Бахрах.
▫️спеть. Тут вам и дыхательная активность, и резонанс, и кровоток, и вибрации, полный боекомплект. Причем петь надо достаточно громко.
▫️сыграйте в простую казуалочку. Яркие цветовые пятна и мелкие движения глаз "пробудят" мозг.

Из очевидного: слопайте что-то сладкое. Например, кусочек шоколада. Во-первых, вы станете гораздо счастливее, и придумывать будет проще. Во-вторых, шоколад благодаря кофеину и теобромину работает как стимулятор нервной системы. Да, как энергетик. Нет, только с высоким содержанием какао-бобов, "Алёнка" тут мало поможет.

А еще помогает решить пару головоломок👌