Охо-хо, я чуть не забыла рассказать о цветовой психодиагностике, спасибо за напоминание! Кстати, друзья, если вдруг вам хочется прочитать о чем-то и оно укладывается в наш формат — вэлкам, не стесняйтесь спрашивать, да и в целом и я, и Сахнов будем рады фидбэку (ссылки на нас в инфо). А теперь — танцы! Ну, то есть цветовая психодиагностика.

Природа вместе с эволюцией наградили нас цветовым зрением, которое обусловлено функцией колбочковых клеток. Скажем прямо, это ваше цветоощущение толком нифига не изучено, и вопросов там больше, чем ответов. Но пока официальная наука придерживается трёхкомпонентной теории — наш глаз оснащен тремя, эээ, аппаратами, которые отвечают за цветовосприятие. Цветовая модель — RGB, как в фотошопе по умолчанию и в старых телевизорах. Всю эту историю именуют трихромазией, а мы с вами — нормальные трихромы👌 Конечно, есть различные расстройства и нарушения цветового зрения, но об этом в другой раз.

На чем базируется цветовая психодиагностика? На предположениях о индивидуальном восприятии цвета и законах колористики, которые вывел Гёте аж в 1810 году.

У детей цветовосприятие формируется окончательно к пяти годам. Раньше применять методики цветовой диагностики бессмысленно. Кстати, существует понятие "цветового голодания" у детей — разновидность сенсорной депривации, которая исключает активную палитру цвета и приводит к задержкам в развитии. В общем, всякий раз, когда вы встречаете картиночки с подписью "Посмотри, какой яркий мир без наркотиков" и "Петербург: 50 оттенков уныния" — это цветовое голодание.

Также большую роль играет цветовая символика. Есть архетипичный цветовой символизм, заложенный на глубинном уровне. Желтое и оранжевое вызывает аппетит не просто так, а потому что в живой природе съедобное выглядит чаще всего именно так. Красный символизирует опасность, потому что при травмах появляется кровь. Конечно же, я утрирую, и этот символизм гораздо обширнее, но в общем и целом вы поняли, куда смотреть, верно? В прошлое, в историю, в развитие культуры. Однако, есть и социальные аспекты. Во времена того же Гёте черный был цветом траура, а для нас это скорее цвет выключенного дисплея айфона. Нельзя не учитывать, ну.

Тем не менее, цвет влияет на человека. Нам хочется спать в комнате с голубыми стенами, мы более активны в солнечные дни. Помимо субъективного личного восприятия есть также психофизиологические аспекты цветового воздействия. Цвет влияет на тонус вегетативной нервной системы, теплые оттенки тормозят парасимпатическую нервную систему и возбуждают симпатическую, холодные — наоборот.

О чем всё это говорит? Цветовая психодиагностика — явление научное, но обоснованное частично. Как и почти вся психотерапия, она носит несколько мистический характер. Потому что на данном этапе ни наш уровень развития, ни современные технологии и методы объективной диагностики не позволяют каким-либо способом измерить состояние и эмоциональный фон человека на текущий момент. Различные средства цветовой психодиагностики (тест Люшера, МЦВ, ТЦП, ЦТО) — надежный и качественный инструментарий в руках психолога. Дает быстрый и достаточно точный результат, для достоверности которого стоит использовать альтернативные скрининги (но если без дураков — при любой диагностике нужно перепроверять, так что ничего страшного). Подходит ли цветовая диагностика для самодиагностики? Да, отчего ж нет. Единственное, чего не стоит делать — паниковать и принимать любой результат слишком близко к сердцу. Есть искажения, есть недостоверные результаты, есть особенности восприятия. Оценивать результат, который дают любые диагностические процедуры стоит только в комплексе. Другими словами, если шкала депрессии Бека показывает депрессивный эпизод, самоопросник Зунга рекомендует обратиться к врачу, и цветовой тест Люшера говорит о подавленном состоянии — вероятно, так оно и есть. А если значения противоположны, то вероятно есть некий косяк, и надо его найти прежде, чем принимать какие-либо решение.

Кстати, вы замечаете, как на вас влияет цвет?