Всем привет. Итак, поехали!
Как сказано в описании к каналу, треть жизни человек проводит во сне. Из 24 часов, скудно отмеренных на сутки, 8 (в среднем) человек вынужден бездействовать в режиме перезагрузки.
Чтобы перезагружаться было не так скучно, эволюция подарила нам СНОВИДЕНИЯ.

Издревле, еще только лишь научившись мыслить, человечество сразу задумалось о том, что же такое сон? Зачем он дан? И как бы его использовать? Вариантов за прошедшие тысячелетия накопилась целая гора. Конечно же, всё было мифологизировано, мистифицировано и табуировано. Любая мало мальски уважающая себя религия обильно попаслась на этом таинственном тучном поле. Не удивительно - одна из базовых потребностей, трудно было не заметить.

Но тем удивительнее, что с наступлением XX и XXI веков, ситуация мало изменилась. Не смотря на то, что человечество как к себе домой метается в космос и создаёт квантовые компьютеры, люди всё еще продолжают верить в "вещие сны" при этом совершенно не умея спать.

И тем не менее, существует ряд научных дисциплин, связанных с изучением сна. В общем, посыл такой: треть жизни человек спит и видит сны. Давайте делать это правильно и по кайфу. Предлагаю начать с гигиены сна. Следующий мой пост будет о том, как засыпать правильно.