💗 : а как же всё-таки отличить депрессию от простой лени?
к сожалению, на самом деле многие люди часто путают лень с депрессией из-за чего отказываются от какой-либо помощи 🎧
давайте же для начала рассмотрим признаки лени 🍓 :
☆ лень обычно проявляется в конкретных задачах. пример : вам лень заниматься уборкой, но зато есть желание заняться хобби 🎧
★ физически вы чувствуете себя нормально, просто не хочется заниматься определённым делом. + вы можете чувствовать вину, но вряд ли будете самобичевать себя 🎧
☆ лень как рукой снимает, если у вас вдруг появляется повод сделать то или иное действие 🎧
с депрессией же всё как раз-таки наоборот 🍓 :
★ желание ничего не делать распространяется абсолютно на все сферы жизни, а также вы чувствуете вину за своё состояние, но ничего не можете сделать с этим (чисто физически не выходит) 🎧
☆ физическое состояние тоже изменяется : аппетит, режим сна, количество сил в общем и т.п. - всё это идёт под откос 🎧
★ самое пугающаяя часть депрессии - время. если такое состояние длится больше двух недель, то это однозначно тревожный звоночек и стоит проверить своё здоровье 🎧
однако, на самом деле депрессия тоже бывает разной, но это уж точно не полежать один вечерок под грустную музычку. это состояние затягивает подобно чёрной дыре, поэтому если что-то из этого совпадает, то однозначно стоит провериться. надеемся, с вами всё будет хорошо, не забивайте на своё здоровье! 🌟
#stand_in_good_stead
💤 будни с депрессией