1. Качество решений.
Чем самооценка здоровее, тем меньше вы зависите от чужого одобрения и делаете выбор, исходя из своих ценностей, а не страха.
2. Устойчивость к трудностям.
Провал с адекватной самооценкой — это опыт и урок. Вы не ломаетесь от критики или неудачи.
3. Границы в общении.
Вы не позволяете собой манипулировать. Вы говорите «нет» без чувства вины и «да» — без страха.
#Департамент_манипуляции