💤 Помните, как тяжело было вставать в школу и оставаться бодрым на уроках? Теперь с этим сталкиваются наши дети.

Как помочь ребенку легче адаптироваться к учебному режиму, рассказывает Ольга Сергеевна Снеговская, психолог и консультант по детскому сну.