Что я делала в выходные?

Я сторонница долгосрочного планирования. Считаю, что если день у меня и может быть гибким, то долгосрочные цели нужно прописывать как можно чётче.

Для отслеживания своего прогресса использую notion — взяла шаблон большого планнера с геймификацией и адаптировала под себя. Закрытие квестов и получение ачивок генерирует много дофамина, а это помогает сохранить кураж.

Выписала все долгосрочные цели. Вот что в итоге получилось:

🔸 Английский: каждый месяц учить по 50 слов и каждый месяц повторять всю грамматику. Я прошла тест на словарный запас и сохранила начальный результат.

🔸 Работа: каждый будний день дополнительно уделять минимум час на изучение новой инфы и повторение старой, но позабытой. Беру роадмап в зубы и вперёд!

🔸 Здоровье: тут все очень подробно расписано. Пара тренировок в неделю, питание по Гарвардской тарелке, водный баланс и массаж раз в пару недель. Да, захватил меня дух нового года и нового времени, что поделать... Наобещала себе всякого.

🔸 Прочитать за год 50 книг: за каникулы прочитано уже 4 книги, так что за этот квест я вообще не переживаю.

🔸 Сделать ремонт в новой квартире: а вот тут очень переживаю. Сейчас я живу на съёмной, плюс ещё одна строится, плюс ещё по одной пока ждём завершения сделки. Её и будем ремонтировать — квартира уже сдана, но она в новостройке, чистового ремонта там не будет. Получается, что у меня две ипотеки и оплата за съём, а это уже немного меня напрягает.

🔸 Досуг: да, я планирую отдых — психиатр говорит, что без этого не будет результата от лечения. Летом планирую поехать в Иваново к друзьям, как и в прошлом году. Плюс есть хотелка поехать с родителями в Красную Поляну. Более краткосрочный досуг тоже планирую — купила предзаказ Делюкс-издания Hogwarts: Legacy.

Интересно, одна я так заморачиваюсь или есть ещё такие удальцы-молодцы? Маякните в комментариях😐