С питанием сложнее, чем с режимом, конечно...
Взяла сегодня в тренажёрке онлайн-ведение у тренера. Она меня сегодня не пожалела🗿
С отсутствием дофамина очень сложно делать вещи, которые полезны на перспективу, но болезненны в моменте.
Приходится с собой разговаривать, прямо как с маленьким ребёнком: "давай мы сегодня потренируемся и вкусно покушаем? будет больно мышцам, но спина болеть перестанет"
Сложно🗿
💻Работа:
Пора актуализировать задачки и наметить курс на большую и очень важную фичу.
Я сегодня пропустила дейли, поэтому только завтра всё выяснится.
💬Иностранные языки:
Мне искренне нравятся греческие слова, которые обозначают еду.
Πίτσα = 🍕
Произносится как питса.
Захотелось питсы?
📔
Пока ищу книжку. Сегодня кое-где посмотрела, заказать можно, но идти будет долго.
Завтра посмотрю, где скачать.
🎮Досуг:
Сегодня из досуга тренировка.
Тренировка! В спортзале! Настоящая!
Упахалась знатно🙃