𝐷𝑒𝑙𝑏𝑎𝑛

آدمیزاد با سخت شدن اوضاع نمیره
با بی احترامی میره، با بی توجهی، با دور شدن و حرف نزدن، ندیدن و وقت نذاشتن
آدم با ایناست که تصمیم میگیره بره.


@DeIban

«إحتضن نفسك بنفسك،
لن يحارب أحد من أجلك»

خودت، خودت را در آغوش بگیر
کسی برای تو نخواهد جنگید🤍🍃

صبح بخیر♡
@DeIban

آنچه مقدر است،‌ خواهد آمد؛
آرام بمان.
که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی‌کند.

شبت بی‌غم ♡
@DeIban

یکسال بعد میفهمی هیچکدوم از این اتفاقا بی دلیل نبودن؛ همشون بخشی از مسیر بودن..!


@DeIban

امروز می‌خوام نوع بسیار جالبی از دستکاری روانی رو براتون توضیح بدم، که این‌طوری عمل می‌کنه:

فردی که قبلاً در حق شما اشتباهی کرده، با پرسش‌هایی مثل «دقیقاً متوجه نشدم از چی ناراحت شدی، می‌تونی کمی بیشتر توضیح بدی؟» سعی می‌کنه شما رو وادار کنه بیشتر صحبت کنید.
شما هم با حسن نیت و تحت تأثیر احساسات، ماجرا رو با جزئیات بیشتری توضیح می‌دید و طبیعتاً ممکنه بین حرف‌هاتون جملاتی بگید که او رو هم ناراحت کنه.
حالا او همون چند تا جمله رو جدا می‌کنه و می‌گه:
«دیدی؟ تو همین آدمی. تو هم به من بی‌احترامی می‌کنی.»
و به این ترتیب، موضوع رو از مسیر اصلی خارج می‌کنه، یعنی واقعیتِ «در حق شما بی‌انصافی شده» رو تبدیل می‌کنه به این تصور که «بین دو طرف یک اختلاف و مشکل ارتباطی وجود داشته.»
خیلی خبیثانه‌ست، نه؟

اگه کسی در حق شما اشتباهی کرده باشه، معمولاً موضوع کاملاً روشنه و نیازی نیست اون رو بیش از حد کش بده، میاد صادقانه عذرخواهی می‌کنه و تمام.
اصرار بیش از حد برای گرفتن جزئیات، گاهی صرفاً تلاشی برای گل‌آلود کردن آب و منحرف کردن موضوع اصلیه.

در این دام نیفتید.
شفاف باشید، مرزهاتون رو مشخص کنید و از اختیار و اراده‌ی مستقل خودتون محافظت کنید.
|روان‌شناسِ ایرانی|

@DeIban

مولانا: شمس آیا هر دیداری حکمتی دارد؟
شمس:هیچ رهگذری بی‌سبب ازکوچه‌ی جانت نمی گذرد.
مولانا: حتی آنان که رنج به دلِ آدمی می آورند؟
شمس:بعضی می آیند تا مرهم باشن،بعضی می‌آیند تا زخم را به تو نشان دهند
مولانا: پس هیچ دیداری اتفاقی نیست؟
شمس:هر دیداری یا چیزی به تو می‌آموزد یا چیزی از تو میگیرد و هر دو لطف است!


@DeIban

یه وقتایی بشین یه گوشه، ساکت شو، کارای یواشکی بکن، برو تو لاک خودت،
میدونی یه وقتایی باید کوتاه بیای،
اگه هیاهو داری یه وقتایی نیاز هست کمش کنی، برو بشین یه گوشه با خودت خلوت کن،
کتاب بخون و موزیک گوش کن و اطرافت رو با رایحه ها خوش پر کن،
لباسای راحت بپوش و به خودت برس،
میدونی چند وقتی باید استراحت کنی،
اینو یادت باشه همیشه جنگیدن جنگ زده میکنه تورو،
بیا بشین پیش خودم یکم از ارزوهات بگو یا از خاطره های بچگیت یا درباره فیلم یا کتابی که تازه دیدی و خوندی.
همیشه نجنگ.
لباسای خونیتو دربیار بیا بشین کنارم یکم چیزای زرد و ابی و صورتی ببینیم.

@DeIban

اینو یه جا پین کن احتمالا لازمت میشه:
ارتباط مجدد با کسی که به شما آسیب رسانده، بی‌احترامی به نسخه‌ای از شماست که رنج‌ کشیده است.


@DeIban

ديوانه و دلبسته اقبال خودت باش،
سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش!

يک لحظه نخور حسرت آن را که نداری،
راضی به همين چند قلم مال خودت باش!

دنبال کسی باش که دنبال تو باشد،
اين گونه اگر نيست به دنبال خودت باش!

پرواز قشنگ است ولی بی غم و منت،
منت نکش از غير و پر و بال خودت باش!
 
صد سال اگر زنده بمانی گذرانی،
پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش!
 |اقبال لاهوری|

@DeIban

وقتی رفاقتتون با یکی
تموم میشه،
همه‌ی رازهاتون رو پیش
خودتون نگهدارید!
پایان رفاقته؛
پایان شرافت که نیست!

@DeIban

بچه ها من فهمیدم از چشم افتادن چه جوریه؛ دوستش داریا، ولی دیگه هیچیش برات مهم نیست.


@DeIban

جا نزن!
جسور باش…
این قانونِ ارتفاع است؛
هرچه بیشتراوج می‌گیری؛
باد وباران،بی‌رحم ترمی‌شود،
ونفس کشیدنت سخت‌تر.
تو امامحکم باش.
نه به زمزمه‌یِ پرنده‌هایِ پایین دست،توجهی کن،
نه هیاهویِ لاشخورهایِ حسود.
عقاب باش.
ارتفاعاتِ بالا،جایِ پرنده‌هایِ ضعیف نیست...
|نرگس صرافیان‌ طوفان|


@DeIban

فردوسی بزرگ در شاهنامه هنگامی که کسی از دنیا می‌رفت نمیگفت:
خدا رحمتش کنه یا خدا بیامرزدش
به جاش میگفت:

«روانش به مینو همی شاد باد
به نیکی از او در جهان یاد باد»


@DeIban

‏۶۰ سالت که بشه تمام آرزوت اینه یه نفر و داشته باشی تا حرفت و بفهمه و آرومت کنه.
برای بدست آوردن اون آدم باید بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی خوب انتخاب کرده باشی
این یکی از مهمترین سرمایه‌گذاری‌های بلند مدت زندگیه ولی خیلیا سود کوتاه مدت میخوان!

@DeIban

دختر ارشد خانواده
یکی از قوی ترین زنهاییه که تو عمرتون میتونین ببینین


@DeIban

قهر می‌کنید، حرص می‌خورید، جواب همو نمی‌دید، ولی تهش هیچ‌کدومتون واقعاً به رفتن فکر نمی‌کنه؛ این یعنی انتخابتون اشتباه نبوده


@DeIban

‏ماهی ام تا دهنشو باز نکنه، شکار ماهیگیر
‏نمیشه، پس رازاتو به هر کسی نگو تا
‏زمین نخوری


@DeIban

آدما فقط لحظه انفجار تورو میبینن،
نمیبینن چقدر کنار اومدی، کوتاه اومدی و سازش کردی.

@DeIban

از قشنگی‌های رابطه‌ی طولانی وقت‌هاییه که یه کاری میکنه یا یه اتفاقی میفته و تو دوباره از اول عاشقش میشی.
این احساس بیشتر از عشق روزای اول مزه میده چون تو تاریک‌ترین روزهای رابطه هم دیدی و دیگه مطمئنی که برای هم ساخته شدین 🥹


@DeIban

اگه نمیشه؛ شاید بخاطر اینه که شاید تو جلوی دَر اشتباهی ایستادی🤍



@DeIban