Моя группа по стыду стартовала неделю назад. Там мы разбираем механизмы, где стыд как цемент скрепляет все, что нас окружает  в жизни. Механизмы, в которых участники начинают видеть свои запреты и нельзя.
Нельзя  хотеть внимания, отдыха, денег, власти, успеха,  секса...
Мы разбираем, где научились скрывать желания, зашучивать, заговаривать, оправдываться, или вовсе избегать, просто не хотеть или говорить, что мне это не нужно. И это похоже на подавление. Я настолько знаю, что мне нельзя, что объясняю себе - я просто не хочу.
Фразы "мне можно все" или "мне все льзя" здесь не подходят. 
Начать видеть чувство стыда задача не простая. Оно мелькает, как язык хамелеона, и вы не успеваете его осознать, вас выключает из него, срабатывает механизм запрета, а чувство превращается в тревогу, в общий фон.
Начать замечать- это первый этап. Второй про выдерживать. И здесь нужно либо отсутствие ресурса, когда нет сил и вы проживаете поднявшиеся чувства как есть.
Либо нужен ресурс, и это про группу, где есть поддержка и безопасное пространство.
В конце октября открываю новый набор.
Кто хочет участвовать, ставьте в комментариях огонечки.🔥