Я не психолог и даже немного не погружался в эту яму с кучей информации, шарлатанов и иногда хороших людей. Однако, недавно коллеги прислали тест «эмоционального выгорания». Думаю, актуальная для айтишников и матерей в декрете тема.

Так вот к чему это я, выяснилось, что у меня довольно не плохо получается справляться с контролем своего состояния, не смотря на конец года и практически отсутствие отпусков. А вот некоторые мои коллеги, исходя из этого теста, имеют состояние сильно хуже.

Накидайте в комменты свои результаты, очень интересно посмотреть у кого как. А в одном из следующих постов я поделюсь своим результатом и расскажу свои мысли, почему у меня так вышло.