5 неочевидных признаков неправильной осанки
⠀
Признаком искривлений является не только сутулось, но также:
⠀
• Постоянно наклонённая на одну сторону голова
• Постоянно наклонённая вперёд голова
• Сведённые вперёд плечи
• Желание опереться на одно бедро при стоянии
• Постоянный дискомфорт в спине и шее
⠀
Попробуйте проверить себя по этому чек-листу 👆🏻 Это позволит вам вовремя заметить искривление осанки и избежать серьёзных последствий для здоровья.
⠀
А исправить всё можно дома с помощью Deep Roller, который разминает зажатые мышцы и возвращает на место смещённые позвонки.
⠀
Если у вас ещё нет Deep Roller, оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель!