Стараетесь держать спину прямо, но осанка всё равно искривлённая? Возможно, у вас перекос таза
⠀
Перекос таза — одна из частных причин плохой осанки. Ведь таз является одной из важнейших частей скелета. От него завист равновесие всего тела. И если он находится в перекошенном состоянии, это влияет на остальные части тела. Появляются такие проблемы, как:
⠀
• Выступающий живот
• Грыжа диска
• Сколиоз
• Остеоартроз
• Боли в шее, спине, бедре, пояснице, колене или плечах
⠀
Исправить перекос таза можно
самостоятельно. Если у вас нет времени, сил или средств на мануального терапевта, попробуйте делать простую прокатку с Deep Roller.
⠀
Deep Roller отличается от обычных спортивных роллеров своей формой. Благодаря ей он проникает к позвонкам и аккуратно возвращает их на место. А ещё прокатка с ним расслабляет зажатые мышцы и избавляет от боли в теле.
⠀
При покупке Deep Roller в комплекте с ним вы получите комплекс из 17 упражнений, средних которых есть упражнения от асимметрии таза и для всего поясничного отдела позвоночника.
⠀
Чтобы узнать, какой роллер поможет решить именно вашу проблему, оставьте в комментариях «+».