Как делать самомассаж стоп 🦶
⠀
Разминать стопы очень важно. Стопы являются началом мышечной цепи, поэтому их дисбаланс ведёт к дисбалансу во всём теле. Также массаж стоп улучшает кровообращение и снимает с них напряжение.
⠀
Сделать самомассаж стоп можно с помощью Deep Roller. Он глубоко проникает к важным точкам и хорошо их разминает. Как сделать прокатку ног, показали в видео 👆🏻
⠀
В наших упражнениях использованы модели:
• PU90 PRO — артикул на OZON 359688489
• PU95 — артикул на OZON 232720778
⠀
Чтобы узнать, подойдут ли эти модели вам или вам нужен другой роллер, пишите в комментариях «хочу подбор», и мы вам подскажем 🙌🏻