Гиперлордоз: что это такое и как его исправить?
⠀
Гиперлордоз — это нарушение, при котором появляется сильный прогиб в пояснице.
⠀
При такой деформации также наклоняется и таз, что часто приводит к вываливанию вперёд живота. Поэтому выпирающий живот может говорить не о лишнем весе, а о нарушении поясничного отдела.
⠀
Среди других симптомов:
• Боль в пояснице
• Неприятные тянущие низ живота ощущения
• Нарушение работы кишечника
⠀
В запущенной форме может даже появиться защемление нервных корешков и межпозвоночные грыжи. Больше об этой патологии рассказали в карточках 👆🏻
⠀
Главными причинами развития гиперлордоза являются:
⠀
•  Ослабленные мышцы брюшного пресса и спины
•  Неправильная осанка и сутулость
•  Малоподвижный образ жизни