Триггерные точки: как избавиться от локальной боли?
⠀
Вас не беспокоят боли, но при надавливании в определённом участке тела появляются болезненные ощущения? Значит там появилась триггерная точка.
⠀
Триггерны точки – это локальные спазмы, которые появляются из-за перенапряжения или постоянной перегрузки мышц. Это очень чувствительные места в нашем теле, при нажатии на которые появляются болезненные ощущения. Чтобы избавиться от боли, сначала нужно эту зону расслабить. И в этом поможет МФР.
⠀
Чтобы достать до мышц и хорошо их расслабить, МФР лучше выполнять с помощью Deep Roller ✨
⠀
Благодаря своей уникальной форме Deep Roller глубоко проникает к зажатым мышцам и фасциям и хорошо их расслабляет. Также он улучшает кровообращение, что способствует скорейшему восстановлению мышц.
⠀
Прямо сейчас на OZON на все модели Deep Roller действуют СКИДКИ 🔥

Нужна помощь с подбором модели роллера? Пишите в комментариях «хочу подбор», и мы вас проконсультируем 🙌🏻