Как бороться с головными болями, чтобы не пить обезболивающие? 👇🏻
⠀
Нужно исправить искривление позвоночника. Именно оно в 80% случаев является причиной головных болей.
⠀
При остеохондрозе, сутулости или сколиозе телу приходится поддерживать вертикальное положение позвоночника, из-за чего увеличивается напряжение в мышцах шеи и спины. В итоге гипертонус приводит к головным болям.
⠀
Помочь себе при мигренях можно без таблеток с помощью массажера для домашней терапии Wedge 🔥
⠀
Чтобы убрать напряжение в шейном отделе позвоночника и верхней части спины, нужно выполнить простое упражнение с Wedge на расслабление подзатылочных мышц.
⠀
👉🏻 Для этого положите Wedge под шею так, чтобы его клиновидный выступ давил на подзатылочные мышцы, которые находятся ниже войной линии. Голова при этом не должна касаться пола. В этом положении необходимо лежать 1-3 минуты для расслабления акупрессуры.
⠀
Пишите в комментариях «хочу подбор» ⬇️, и мы подскажем, поможет ли Wedge вам.