Массаж, который не травмирует остистые отростки позвоночника, возможен только с Deep Roller. Поэтому заниматься с ним абсолютно безопасно 👍🏻 Но почему мы вообще так часто говорим об остистых и отростках?
⠀
🔹 Остистые отростки позвоночника отходят от тела позвонка назад и выпирают. Они нужны для крепления мышц, отвечающих за движение и позвоночника и поддержание его стабильности.
⠀
Из-за того, что остистые отростки выпирают, они наиболее подвержены нагрузкам и ударам. Однако воздействовать на них нельзя. Строение Deep Roller это учитывает – его форма имеет специальные выемки под отростки, чтобы они не травмировались во время прокатки.
⠀
🔹 Но кроме остистых отростков у нас есть ещё и поперечные. Они отходят от тела позвонка вправо и влево. Они тоже служат для крепления мышц и связок, а ещё для защиты нервных и сосудистых структур.