Секрет максимальной эффективности Deep Roller – в его правильном совмещении с позвоночником ✔️

❕Техники воздействия роллера зависят именно от положения спины на нём. Ведь роллер имеет специальную форму с выемками и зонами под определённые участки тела, на которые он воздействует: рёбра, позвонки и поперечные отростки.

Поэтому во время выполнения упражнений очень важно лечь на роллер правильно. Тогда получится не только сделать упражнение без проблем, но и получить нужный результат.

Смотрите подборку ⤴️ и читайте инструкцию, как правильно ложиться на роллер

А чтобы выбрать подходящую для себя модель роллера, напишите в комментариях «ХОЧУ ПОДБОР», и мы подскажем👇🏻